GŁASKANIE
DZIAŁANIE GŁASKANIA MA KORZYSTNY WPŁYW NA SKÓRĘ,
KTÓRĄ OCZYSZCZA SIĘ Z ROGOWACIEJĄCYCH ŁUSEK NASKÓRKA,
DZIĘKI, CZEMU POLEPSZA SIĘ DZIAŁANIE GRUCZOŁÓW ŁOJOWYCH
I POTOWYCH. DELIKATNE POWIERZCHNIOWE GŁASKANIE DZIAŁA USPOKAJAJĄCO NA CAŁY SYSTEM NERWOWY, PODNOSI TEMPERATURE SKÓRY, POLEPSZA JEJ UKRWIENIE ORAZ WPŁYWA KOJĄCO NA BÓL.
ROZCIERANIE
ROZLUŹNIA I ROZCIĄGA ZROSTY, A TAKŻE BLIZNY SKÓRY, ŚCIĘGIEN
I MIĘŚNI. ZA POMOCĄ ROZCIERANIA UZYSKUJE SIĘ ELASTYCZNOŚĆ APARATU WIĘZADŁOWEGO, WZROST JEGO RUCHOMOŚCI I WIĘKSZĄ ZDOLNOŚĆ
DO PRACY. ROZCIERANIE POWODUJE USUWANIE CZYNNIKÓW CHOROBOWYCH ZNAJDUJĄCYCH SIĘ W TKANCE PODSKÓRNEJ
ORAZ STAWACH, A TAKŻE ZMNIEJSZA POBUDLIWOŚĆ NERWOWA
I POWODUJE ROZLUŹNIENIE MIĘŚNI.
WYCISKANIE
DZIAŁA NA SKÓRĘ I TKANKI GŁĘBIE POŁOŻONE, POBUDZA RECEPTORY NERWOWE ZNAJDUJĄCE SIĘ W TKANCE PODSKÓRNEJ,
A TAKŻE W OBWODOWYCH WARSTWACH MIĘŚNI I ŚCIĘGIEN.
WYCISKANIE OPRÓŻNIA NACZYNIA KRWIONOŚNE I CHŁONNE PRZYCZYNIAJĄC SIĘ DO SZYBSZEGO PRZEPŁYWU KRWI I CHŁONKI, DZIAŁA POBUDZAJĄCO
NA OŚRODKOWY UKŁAD NERWOWY.
UGNIATANIE
PRZYWRACA SPRAWNOŚĆ ZMĘCZONEMU MIĘŚNIOWI, POBUDZA WŁÓKNA MIĘŚNIOWE DO SKÓRCZU, KTÓRE WYPYCHAJĄ PŁYNY MIĘDZYTKANKOWE,
A W ICH MIEJSCE NAPŁYWAJA NOWE SUBSTANCJE ODŻYWCZE.
SPRZYJA PRZYSPIESZENIU PROCESÓW REGENERACYJNYCH
USZKODZONYCH MIĘŚNI.
OKLEPYWANIE
JEST SILNYM BODŻCEM MECHANICZNYM, KTÓRY W KRÓTKIM CZASIE WYWOŁUJE MAKSYMALNE PRZEKRWIENIE MASOWANEJ CZĘŚCI CIAŁA
I POBUDZA MIĘŚNIE DO SKURCZÓW. SŁABE OKLEPYANIE ZMNIEJSZA NAPIĘCIE MIĘŚNI I WYWOŁUJE SKURCZ NACZYŃ KRWIONOŚNYCH;
DZIAŁA USPOKAJAJĄCO NA SYSTEM NERWOWY, NATOMIAST SILNE OKLEPYWANIE ZWIĘKSZA NAPIĘCIE MIEŚNI I ROZSZERZA NACZYNIA KRWIONOŚNE ORAZ MIEJSCOWO PODNOSI EMPERATURĘ CIAŁA;
POBUDZA UKŁAD NERWOWY.
WSTRZĄSANIE
SŁABE WSTRZĄSANIE WPŁYWA USPOKAJAJĄCO NA MIĘŚNIE, USUWAJĄC
Z NICH NAPIĘCIE. SILNE WSTRZĄSANIE POBUDZA OŚRODKOWY
UKŁAD NERWOWY ORAZ POWODUJE WZMOŻONE NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE.
